ミソジノジスイ

25/11/30(Sun)

もうすぐ12月という事で、寒さと乾燥で手肌のケアが欠かせない時期になりました。若い頃はまさか自分が1日2〜3回ハンドクリームを塗る人間になるなんて思ってませんでしたが、コレをやらないとひび割れたりカサカサになったりでQOLが駄々下がるので、最近では半ば習慣化しています。タイミングとしては外仕事が終わった後と入浴後。割と多目のクリームを両手に塗り込みます。昔の言葉で膏薬というと胡散臭いものの象徴みたいなところがありますが、最近のは本当に凄くて、塗ると塗らないとでは大違いです。

そして最近はそれ以上に欠かせないのが足裏の角質ケア。かかとの裏とか割れるとマジで地獄を見るので、厚くなり過ぎないよう数日おきに触ってチェックし、不味いと思ったら入浴後専用のヤスリを当てて皮膚を削っています。1日中靴下を履いて乾燥し過ぎないようにするのも効果的なんですが、厚くなり過ぎたのを放っておくと靴下を履いていても割れるので、結局角質ケアも欠かせません。思い返すと若い頃は今では信じられない位ノーメンテでも健康でいられたんですが、今ではサボるとその結果があからさまに表れるので、色々注意を払うようになりました。まぁ、自覚症状無しで突然重大な病気が見つかるよりは、日々些細な不具合を感じつつケアした方が大怪我にはつながらないかもな、とポジティブに考えてます。

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